In der Buchbubble kennt man Jurenka Jurk als Gründerin der Romanschule. Sie ist überzeugt: Schreiben ist ein Handwerk, das man lernen und verfeinern kann. In unserer Folge #53 haben wir mit ihr über das Thema Neurodivergenz im Schreiben gesprochen. Jurenka selbst lebt mit einer Lese-Rechtschreibschwäche und Hochsensibilität. Wie geht sie damit um? Wie prägt das ihr Schreiben? Und wie gestaltet sie ihren Alltag, um das Beste aus ihren Stärken herauszuholen?
Höre dir die aktuelle Folge an:
Es ist wichtig, ein solides Fundament zu kultivieren
Das bedeutet, sich um die eigenen physischen und psychischen Bedürfnisse zu kümmern und dafür sorgen, dass man alles hat, was man braucht.
Dazu gehören:
- Ausreichend Schlaf
- Eine gesunde Ernährung
- Aufbauende soziale Kontakte
- und kleine Routinen für die innere Ruhe wie Meditation, Atemübungen oder Tapping.
All das stärkt Körper und Geist – und gibt uns die Energie, die wir fürs Schreiben und Leben brauchen.
Raum für eigene Bedürfnisse
Gerade neurodivergente Menschen haben besondere Bedürfnisse. Es ist völlig in Ordnung, dafür Räume zu schaffen.
Rückzugsorte, Pausen oder kleine Auszeiten sind nicht nur erlaubt, sondern wichtig, um langfristig gesund und produktiv zu bleiben.
Neurodivergenz in der Gruppe
Neurodivergente Menschen sind keine Belastung, sondern oft eine große Bereicherung. In Teams bringen sie neue Perspektiven, ungewöhnliche Ideen und kreative Lösungen ein. Wer Vielfalt zulässt und unterstützt, profitiert von ihr – als Gruppe und auch individuell.
All das und noch mehr hörst du in dieser Folge.
Und wenn du neugierig geworden bist: Schau unbedingt bei der Online-Autorenmesse vom 25.09. – 28.09.2025 vorbei. Dort hat Jurenka uns zum Thema Zeitmanagement für Autor:innen mit (und ohne) ADHS interviewt – sehr hörenswert!
Die Anmeldung ist kostenlos: https://www.romanschule.de/online-autorenmesse/
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