Gerade unter Autor:innen wird Schreiben häufig mit einem gewissen Leistungsgedanken gleichgesetzt. Was wir dabei manchmal vergessen ist, dass Schreiben auch ein Selbstzweck sein kann. Manchmal wird es als therapeutisches Mittel eingesetzt. Es kann dabei helfen, die Gedanken zu ordnen, Emotionen zu verarbeiten, Situationen zu verstehen und mit Krisen umzugehen. Dabei geht es nicht um das Endprodukt, sondern um den Prozess und das, was währenddessen im schreibenden Menschen vor sich geht.
Höre dir die aktuelle Folge an:
Was bedeutet kreatives Schreiben eigentlich?
„Kreatives“ Schreiben bedeutet, dass man spielerisch schreibt, ohne einen Zweck zu verfolgen. Man hat die ausdrückliche Erlaubnis, zu experimentieren, keine Gedanken sind tabu, nichts muss perfekt oder gar gut sein.
Sobald man sich das erlaubt, öffnet man sich selbst einen Raum, wo man sich selbst begegnen kann, wie man ist. Ohne Zwänge, Scham oder Masken.
Therapeutisches Schreiben ist sehr individuell
Manche fühlen sich am wohlsten, wenn sie frei von der Leber weg schreiben können. Für andere wiederum ist es leichter, kleine Prompts oder konkrete Anleitungen zu haben, um ins Schreiben zu kommen. Hier findet man sehr leicht eine riesige Menge verschiedener Ressourcen im Internet.
Immer dran denken: es gibt kein richtig oder falsch. Was funktioniert, darf gemacht werden.
Kleine Gewohnheiten können einen weit bringen
Neben Situationsbedingten Schreibsessions lohnt es sich, kleine Gewohnheiten im Alltag zu integrieren. Wenn man jeden Tag zehn Minuten reflektiert, kann das auf Dauer zu besserem Selbstverständnis und einer engeren Beziehung zu sich selbst führen.
All das und noch mehr hörst du in dieser Folge.
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