Die Räume, in denen wir uns bewegen, beeinflussen auch unser Innenleben. Dabei spielen sowohl praktische als auch psychologische Aspekte eine Rolle. Fragen wie: Ist es ordentlich? Sind die Dinge so angeordnet, dass sie mich an Alltagsaufgaben oder gewünschte Gewohnheiten erinnern und bei der Durchführung unterstützen? Oder behindern sie mich eher? Fühle ich mich wohl oder unwohl? Fällt es mir leicht, innerlich ruhig zu sein, wenn ich nach Hause komme? Welchen Platz wähle ich in einem Restaurant? Welches Restaurant wähle ich? Wähle ich überhaupt Restaurants?
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Räume können unterstützen oder stören
Gerade, wenn man mit Gedächtnisverlust, mangelnder Motivation und Überforderung zu kämpfen hat, kann die Umgebung eine starke Wirkung auf uns haben.
Was wir sehen, beeinflusst unser Verhalten.
Wenn ich meine Wohnung betrete, sehe ich dann als Erstes meine Sportschuhe, eine einzelne Rechnung, die ich noch bezahlen muss und einen Monatsplan, der mich daran erinnert, was mir wichtig ist?
Oder sehe ich viel zu viele Schuhe, die eingestaubt übereinander liegen, einen Haufen Papierkram und eine Spielekonsole?
Unser Wohnraum hat das Potenzial, unser Gedächtnis und unsere Motivation zu ergänzen.
Jeder Mensch ist anders – experimentieren erlaubt
Materialien und Licht können eine starke Wirkung haben.
Manche Menschen fühlen sich bei Naturmaterialien wie Holz und Wolle am wohlsten und mögen indirektes Licht, finden Glas und Metall aber bedrohlich, kalt und zu hart.
Bei anderen ist es vielleicht genau andersherum.
Wie bei vielen Dingen ist es hier wichtig, darauf zu schauen, was einem selbst wichtig ist.
Man darf über Räume sprechen
Öffentliche Räume sind oft laut und eng, was für viele Leute mit Reizfilterschwäche eine Belastung sein kann.
Auch hier ist es hilfreich, zu beobachten, was einem wichtig ist und es respektvoll zu kommunizieren – manchmal ist es einem selbst wichtiger als den Freunden, mit denen man sich trifft und sie sind bereit für Kompromisse.
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