In der letzten Folge haben wir über das Thema „Selbstverwirklichung“ gesprochen. Das Bedürfnis, sich selbst zu entfalten, sichtbar zu machen, die eigenen Vorstellungen und Wünsche in die Tat umzusetzen. Doch dieses umzusetzen ist mitunter garnicht so leicht. Wer noch nie die Erfahrung gemacht hat, dass das eigene Handeln Erfolge erzielt, ist vielleicht von vornerein demotiviert, es überhaupt zu versuchen. In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Selbstwirksamkeit. Was geht in unseren Köpfen vor, wenn wir uns etwas vornehmen? Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Was macht jeder von uns anders? Es gibt hier kein richtig oder falsch, keine zehn-Punkte Anleitung für mehr Selbstwirksamkeit – einfach nur drei Perspektiven.
Höre dir die aktuelle Folge an:
Manchmal sind Dinge einfach nicht dran
Das Unterbewusstsein ist eine spannende Sache.
Es wälzt Ideen, sortiert aus, sammelt Informationen – ohne, dass man es bewusst dazu auffordern muss. Gerade mit einem interessenbasierten Nervensystem kann es von Vorteil sein, seiner Intuition ein gewisses Vertrauen entgegenzubringen und sich nicht zu Themen zu zwingen, die einfach „noch nicht dran sind“.
Selbstwirksamkeit ist oft impulsiv
Es kann hilfreich sein, ein Projekt aufzuteilen und die einzelnen Schritte sichtbar zu machen. Doch gerade beim ersten Impuls kann dies auch dazu führen, dass man sich selbst den Wind aus den Segeln nimmt.
Manchmal ist es wichtig, einfach zu machen, anstatt alles erst zu durchdenken – und darauf zu vertrauen, dass man Hindernisse auch überwindet, wenn sie einen überraschen.
Es ist immer hilfreich, die Beziehung zu sich selbst zu pflegen
Wenn man Schwierigkeiten hat, darauf zu vertrauen, dass man Dinge, die man sich vornimmt, in Zukunft auch umsetzt, liegt es vielleicht daran, dass man sein eigenes Vertrauen oft enttäuscht hat. Du bist heute das Zukunfts-Ich von gestern. Wenn du jetzt gerade nicht umsetzt, was dein Vergangenheits-Ich geplant hat – wie willst du dann darauf bauen, dass dein Zukunfts-Ich es tut? Also, wenn du dir selbst dein Wort gibst, halte es.
All das und noch mehr hörst du in dieser Folge.
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