Autorenname: Anne Solveig

ADHS

#79 Hässliche Gefühle | Wie geht man mit Missgunst, Verbitterung, Arroganz etc. um?

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Ich bin neidisch. Diesen Satz habe ich in letzter Zeit öfter gehört, vorgebracht wie eine Enthüllung. Ich traue mich das jetzt zuzugeben. Aber Neid ist ja auch ein wichtiges Gefühl. Es zeigt uns, was wir wollen. Und ich bin ja auch nur neidisch, nicht missgünstig. Da ist es: Missgunst, ein Gefühl, für dass wir uns schämen sollten. In einer Reihe mir Verbitterung. Verachtung. Häme. Es gibt Gefühle, die sind so hässlich, dass wir sie besser verstecken. Gefühle, die als Makel gelten, als würde man mit ihnen zugeben, eine dunkle Seite zu haben.

ADHS, Bücher

#76 Buchmesse mit ADHS | Warum tut man sich das an? (mit Hanna Bergmann)

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Jedes Jahr findet wieder die Leipziger Buchmesse statt. Dieses Jahr waren wir auch wieder dabei, um Bücher zu kaufen, zu quatschen und vor allem um uns selbst zu motivieren, weiter an unseren Projekten zu arbeiten. Zu dritt haben wir für die Dauer der Messe eine kleine Autorinnen-WG gegründet. Zum Abschluss der Messe unterhalten wir uns mit unserer Messe-Mitbewohnerin und Autorin Hanna Bergmann noch einmal über unsere Messe-Erfahrung, das was uns gefallen hat, und warum die Messe trotzdem schwierig ist.

Schreiben

#74 Selfpublishing | Haben wir Angst davor, unsere Texte selbst zu veröffentlichen?

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Selfpublishing ist inzwischen eine echte Alternative zum traditionellen Weg über Agentur und Verlag. Viele junge Selfpublisher:innen entscheiden sich bewusst für diesen Weg, weil er mit Kontrolle und Flexibilität verbunden ist. Ich zögere. Ich bewundere die erfolgreichen Selfpublisher:innen, die mit Mut und Fokus am Werk sind, aber ich habe Schwierigkeiten mich selbst in dieser Rolle zu sehen. Habe ich relevante, nachvollziehbare Bedenken oder einfach nur Angst?

ADHS

#68 Hyperfokus | Heiliger Grahl oder notwendiges Übel?

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Wenn ihr den Podcast schon länger hört, dann wisst ihr vielleicht schon, dass ich (Anne) nicht der größte Fan von Hyperfokus bin. Ich mag es nicht, wie ich mich dabei und danach fühle. Viele beschreiben ihn aber als eine Art Superkraft von ADHS. Deswegen machen wir heute mal eine ganze Folge zum Thema und schauen uns an was der Unterschied zwischen den beiden Zuständen ist, und wie wir Hyperfokus erleben.

ADHS

#64 Zukunfts-Ich | Warum glauben wir, dass morgen alles anders wird?

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Ab morgen ist alles besser. Kommt euch der Satz bekannt vor? Und, wie oft hat er schon gestimmt? Ja, genau … Und trotzdem, wir machen diese Pläne für unser Zukunfts-Ich immer und immer wieder. Aber warum? Warum erliegen wir immer wieder der Illusion, dass ab morgen alles besser wird? Können wir uns dazu bringen heute mit dem anzufangen, was wir für morgen versprechen?

Schreiben

#61 Spaß am Schreiben (2) | Wieso macht Schreiben manchmal keinen Spaß?

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Oft genug sitzen wir da und sind frustriert, weil der Text will nicht, wir keine Energie haben und überhaupt alles doof ist. In dieser Folge, Teil 2 zum Thema Spaß am Schreiben, sprechen wir deswegen über die Kehrseite. Warum macht Schreiben oft keinen Spaß, obwohl wir es doch freiwillig machen? Wieso verlieren wir den Spaß am Schreiben und wie können wir ihn zurückgewinnen?

ADHS

#58 Selbststrukturierung | Wann braucht es Nachsicht, wann Konsequenz?

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Gerade mit ADHS ist das Thema Selbststrukturierung ohne Vorgaben von außen schwierig. Wann sollten wir konsequent sein und auch Dinge tun, auf die wir gerade keine Lust haben, und wann ist es an der Zeit, nachsichtig zu sein und sich nicht dafür zu verurteilen, dass man etwas schon wieder nicht geschafft hat? Über diese Gratwanderung sprechen wir in dieser Folge.

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