ADHS

ADHS, Schreiben

#14 Bauchgefühl | Wann ist es sinnvoll auf die eigene Intuition zu hören?

Manche Entscheidungen treffen wir mit dem Bauch, andere mit dem Kopf. Uns fällt es oft schwer zu entscheiden, wann was besser ist. Entweder weil unser Kopf den Bauch übertönt oder weil das Bauchgefühl gar kein Bauchgefühl ist, sondern Angst.

Deswegen sprechen wir in dieser Folge darüber, was ist dieses Bauchgefühl eigentlich ist und welche Mechanismen dahinter stecken. Wann ist es sinnvoll dem eigenen Instinkt zu vertrauen, wann sollten wir eher auf andere hören? Wie trifft man die „richtige“ Entscheidung? Und gibt es das überhaupt?

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#13 Schreiben im Alltag mit ADHS unterbringen | Wie gelingt es dir?

Egal, ob man einen Brotjob nebenbei hat oder ob man Vollzeit schreibt, manchmal ist es gar nicht so leicht, das Schreiben im Alltag unterzubringen. Was sind dabei mögliche Störfelder, die durch ADHS entstehen? Wie bringen wir persönlich das Schreiben im Alltag unter? Sind Routinen und Pläne dabei ein Muss oder eher ein Hindernis?

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#11 Opferhaltung mit ADHS | Wer trägt die Schuld?

Manchmal hat man das Gefühl, die ganze Welt ist gegen einen und legt einem ständig Steine in den Weg. Man ist in der sogenannten „Opferhaltung“. Die meisten Menschen – mit ADHS oder ohne – verfallen ihr an dem ein oder anderen Punkt ihres Lebens. Aber warum ist das so? Ist das so schlecht? Und was kann man stattdessen machen?

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#8 Ableismus | Wie „positiv“ darf man ADHS betrachten?

Der Begriff „Ableismus“ beschreibt eine (systematische) Ausgrenzung und Diskriminierung von Menschen mit Behinderungen. Obwohl das Thema zu politischen Debatten einlädt, wollen wir an dieser Stelle nicht in der Tiefe darauf eingehen. Vielmehr reflektieren wir, wie wir selbst über Menschen mit ADHS und unsere eigene Erfahrung sprechen.

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#7 Bewertungen | Wie gehen wir mit Feedback und Rezensionen um?

Wir sprechen in dieser Folge über Bewertungen. Bewertungen gehören für uns als Autor:innen zum Alltag, im Positiven wie im Negativen. Lektorate machen unsere Bücher besser, negative Rezensionen können weh tun. Gerade mit ADHS sind Bewertungen ein sehr sensibles Thema das mit vielen Emotionen verbunden ist.

Wir fragen uns deshalb, welchen Wert Rezensionen haben, wie wir mit negativen Bewertungen umgehen können und wie man konstruktive Kritik gibt.

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#5 Trendthema ADHS | Haben wir nicht alle ein bisschen ADHS?

In dieser Folge sprechen wir über das Thema ADHS bzw. über das Phänomen, dass immer mehr Menschen die Diagnose bekommen und gerade in den sozialen Medien Tipps zur Selbstdiagnose oder zum Umgang mit ADHS aufploppen und das Thema sich zu einer Art „Trend“ entwickelt.

Wir sprechen darüber, was es heißt ADHS zu haben und warum die Störung relevant ist. Wir stellen uns die Frage ob wir nicht alle ein bisschen ADHS haben, warum Diagnostik wichtig ist und wo Interesse aufhört und Selbstdiagnose anfängt.

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Folge #2 Plotbunnies | Wie viele Projekte kann man auf einmal schreiben?

Als Autorinnen mit ADHS und zu vielen Ideen verzetteln wir uns gerne mal. Warum? Weil wir vielen Plotbunnies hinterherjagen, anstatt ordentlich ein Projekt nach dem anderen abzuarbeiten.

Aber warum versuchen wir immer mehrere Projekte auf einmal zu bearbeiten? Ist Fokus wirklich so wichtig? Und wie geht man vor, wenn man mehrere Plotbunnies im Gehege hat?

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Folge #1 | Vorstellung – Leben und Schreiben mit ADHS

Hier findest du Gespräche auf Augenhöhe. Gespräche über das Schreiben von Geschichten, über unser Leben als Autorinnen mit ADHS, über Psychologie, Bücher und alles, was uns bewegt. Neue Folgen gibt es immer Montags.

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